Leistungen
Nordic Walking
Nächstmöglicher Kursbeginn - auf Anfrage.
Nordic Walking ist optimales Herz-Kreislauftraining:
- trainiert die Muskulatur am gesamten Körper
- steigert die Sauerstoff-Versorgung
- ist das optimale Training zur Gewichtsreduktion
- löst Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich
- ist sehr gelenkschonend und eignet sich daher auch zum Training nach Sportverletzungen
- ist sehr leicht und schnell erlernbar
- kann überall und bei jedem Wetter durchgeführt werden
Die Teilnahme ist je nach Wunsch, Kondition und Anspruch in verschiedenen Gruppen möglich:
- Fit über 60
- Power-Walking
- Fit für XXL
Zeiten und Preise erfragen Sie bitte in unserer Praxis.
Dauer: 60 min.